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啟東市彩臣三村開展秋冬季呼吸道疾病防治講座
來源:啟東市科協 發布時間:2021-11-24

1月21日上午,啟東市匯龍鎮彩臣三村社區邀請了啟東市第三人民醫院陳忠輝主任,為居民開展了秋冬季呼吸道疾病防治宣傳。

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陳主任指出,冬季是呼吸道疾病的多發季節,在生活中我們可以從以下幾個方面來預防呼吸道疾病:

1.減少外出旅游:如果要到公共場所時,可以佩戴口罩,進行簡單的防護,回家后需要立即洗手
2.注意手衛生:勤洗手是一種非常健康的生活習慣,用流水不少于15秒,建議用餐巾紙擦干,這樣可以有效避免病毒,細菌等傳播。
3.良好的飲食習慣:可以適當多吃一些富含維生素C的新鮮水果蔬菜,從而達到提高抵抗力的目的。
4.增加體育鍛煉:在平常的生活中可以適量的鍛煉身體,增強身體的體魄提高機體的免疫力,這些都是可以有效預防流行性感冒的措施。
5.保持室內通風換氣:每天定時打開窗戶保持室內空氣流通,及時更換室內空氣能夠有效預防呼吸道疾病的傳播。
6.保持好心情:不參與賭博等有刺激性的活動,發現發熱等癥狀及時就診或者咨詢專業醫生,及早干預保證健康。

會后三院工作人員還為居民進行了免費的測量血糖、血壓。

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通過此次防治呼吸道疾病講座宣傳,有效提高了社區居民的自我保健意識,同時也讓居民感受到了政府和社區的關懷。

作者:朱珊珊

責任編輯:趙建輝

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